未来世界陷入外星人入侵的恐慌中，军事演说家凯奇中校畏惧上战场，他从没想过将军会让他去指挥即将开始的“诺曼底战役”，拒绝接受命令之后将军居然恶整了他，那就是把他当做逃兵扔进了军营中。凯奇被归入了J小队中进行战斗，战役的第一天就惨死在战场，没想到这一死让他拥有了时空循环的能力，而唯一相信他的人就是被称为“全金属战士”的丽塔·沃拉塔斯基。二人开始了时空循环作战，在训练凯奇的同时他们发现了控制时间的奥秘，这与外星人“主脑”欧米茄有关，但是唯一能取得胜利的方法就是让凯奇不断死去、不断重启时间。在不断重复登陆那天的战

布里奇特•琼斯（蕾妮•齐维格 饰）自从与律师马克•达西（科林•菲尔斯 饰）坠入爱河后，心想着与男友终成眷属的布里奇特又遇到了麻烦。她开始怀疑自己的生活与马克的爱情，她不知道当激情过后会留下什么。当她极力想知道答案的时候，达西美丽温柔的新助手丽贝卡（杰辛达•巴莱特 饰）使她觉得自己的情敌出现了，令布里奇特醋意大发。 在与男友马克冷战之时，前男友丹尼尔也来到了她所在的电视台，更要跟布里奇特一起到外国录影。布里奇特以为丹尼尔真的悔过想回到自己的身边，谁知丹尼尔仍旧死性不改。布里奇特急急与朋友回国，谁料在机场被